Marta Tomczyk

O mnie

Pomagam zaplanować sposób odżywiania w prosty, praktyczny i możliwy do utrzymania na co dzień sposób. Przygotowuję indywidualne jadłospisy online, dopasowane do celu, preferencji żywieniowych, stylu życia oraz możliwości czasowych klienta. W ramach współpracy mogę przygotować: indywidualny jadłospis dopasowany do ustalonej kaloryczności, dokładnie rozpisane posiłki i gramatury produktów, odpowiednio dobraną podaż białka, tłuszczów i węglowodanów, listę zakupów ułatwiającą organizację posiłków, jadłospisy uwzględniające preferowane i nielubiane produkty, proste i praktyczne rozwiązania, które można łatwo zastosować w codziennym życiu. Zależy mi na tym, aby jadłospis nie był kolejną restrykcyjną dietą, której trudno przestrzegać, ale praktycznym planem dopasowanym do konkretnej osoby. Współpraca odbywa się w pełni online, dzięki czemu możesz otrzymać indywidualny jadłospis bez wychodzenia z domu. Jeśli zależy Ci na uporządkowaniu swojej diety i potrzebujesz planu dopasowanego do Twoich potrzeb, zaprasz