Zaloguj się

Plan odżywiania na 2 tygodnie - 14 posiłków

Zleceniodawca
piotrpladzyk
piotrpladzyk
Opis

Potrzebuję pomocy w przygotowaniu 10 posiłków w szerszym kontekście dwutygodniowego cyklu odżywania.

Posiłki te spełniałyby konkretne wymagania dietetyczne:

- są proste w przygotowaniu (jesli chodzi o czas "aktywnego" prepu)

- mają około 45g of fat, 20g of carbs and 65g of protein

- używają składników z Amazon Fresh (https://www.amazon.co.uk/alm/storefront?almBrandId=QW1hem9uIEZyZXNo)

- w pełni używają zakupionych produktów (tzn. nie pół pomidora czy 3/4 opakowania)

Szerszy obraz

- Posiłki przygotowuje się często robiąc tzw "batch prep" czyli gotując większe ilości do użycia / odgrzania / odmrożenia później (minimalizując tygodniowy czas aktywnego przygotowania)

Możemy razem wypracować dokładniejsze wymagania.

Opublikowano
2025-04-17
Kategoria
Inne
Zlecenie w liczbach:
14 posiłków na dwutygodniowy plan odżywiania

Wysłane oferty (33)

no avatar
Bohdan
0 umów
2025-05-13
copywriting
rosyjski
teksty pozycjonujące
+ 2 więcej
no avatar
Kuba
0 umów
2025-05-07
API
aplikacje webowe
backend
+ 2 więcej
Budżet
900,00 PLN
Prawa autorskie
-
Ważne przez
30 dni

Najnowsze zlecenia z kategorii