{"id":4440,"date":"2024-02-13T20:53:24","date_gmt":"2024-02-13T20:53:24","guid":{"rendered":"https:\/\/useme.com\/pl\/blog\/?p=4440"},"modified":"2024-02-13T20:53:24","modified_gmt":"2024-02-13T20:53:24","slug":"efektywne-zarzadzanie-czasem-16-technik-dla-freelancerow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/useme.com\/pl\/blog\/efektywne-zarzadzanie-czasem-16-sprawdzonych-technik-2\/","title":{"rendered":"Efektywne zarz\u0105dzanie czasem: 16 technik dla freelancer\u00f3w"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_79_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/useme.com\/pl\/blog\/efektywne-zarzadzanie-czasem-16-sprawdzonych-technik-2\/#Metody_zarzadzania_czasem_%E2%80%93_planowanie_i_organizacja_czasu\" >Metody zarz\u0105dzania czasem \u2013 planowanie i organizacja czasu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/useme.com\/pl\/blog\/efektywne-zarzadzanie-czasem-16-sprawdzonych-technik-2\/#Organizacja_czasu_pracy_%E2%80%93_zalety\" >Organizacja czasu pracy \u2013 zalety<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/useme.com\/pl\/blog\/efektywne-zarzadzanie-czasem-16-sprawdzonych-technik-2\/#Zarzadzanie_czasem_%E2%80%94_jak_realistycznie_podejsc_do_czasu\" >Zarz\u0105dzanie czasem \u2014 jak realistycznie podej\u015b\u0107 do czasu?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/useme.com\/pl\/blog\/efektywne-zarzadzanie-czasem-16-sprawdzonych-technik-2\/#Metody_i_techniki_zarzadzania_czasem\" >Metody i techniki zarz\u0105dzania czasem<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/useme.com\/pl\/blog\/efektywne-zarzadzanie-czasem-16-sprawdzonych-technik-2\/#Zarzadzanie_czasem_%E2%80%94_16_technik_planowania\" >Zarz\u0105dzanie czasem \u2014 16 technik planowania<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/useme.com\/pl\/blog\/efektywne-zarzadzanie-czasem-16-sprawdzonych-technik-2\/#Roznica_pomiedzy_zarzadzaniem_czasem_w_pracy_i_poza_nia\" >R\u00f3\u017cnica pomi\u0119dzy zarz\u0105dzaniem czasem w pracy i poza ni\u0105<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/useme.com\/pl\/blog\/efektywne-zarzadzanie-czasem-16-sprawdzonych-technik-2\/#Zarzadzanie_czasem_i_zadaniami_%E2%80%93_efektywnosc_level_up\" >Zarz\u0105dzanie czasem i zadaniami \u2013 efektywno\u015b\u0107 level up!<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Efektywne zarz\u0105dzanie czasem to podstawa, je\u015bli czujesz, \u017ce przyt\u0142acza Ci\u0119 nadmiar obowi\u0105zk\u00f3w lub kiedy planowanie dnia stanowi dla Ciebie trudno\u015b\u0107. Prezentujemy sprawdzone metody i techniki, dzi\u0119ki kt\u00f3rym poradzisz sobie z ka\u017cdym wyzwaniem!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Metody_zarzadzania_czasem_%E2%80%93_planowanie_i_organizacja_czasu\"><\/span>Metody zarz\u0105dzania czasem \u2013 planowanie i organizacja czasu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wykonanie konkretnego zadania w wyznaczonym terminie to cel, do kt\u00f3rego d\u0105\u017c\u0105 wszyscy specjali\u015bci pracuj\u0105cy na w\u0142asny rachunek. Efektywne zarz\u0105dzanie czasem w pracy freelancera jest szczeg\u00f3lnie istotne, gdy masz do wykonania skomplikowane zadanie lub realizujesz kilka projekt\u00f3w jednocze\u015bnie.<\/p>\n<p>Niestety zbyt cz\u0119sto zamiast najwa\u017cniejszego zadania robimy kilka rzeczy naraz w przekonaniu, \u017ce to multitasking najszybciej pomo\u017ce nam osi\u0105gn\u0105\u0107 za\u0142o\u017cony cel. Tymczasem kluczem do sukcesu jest tutaj realistyczny plan.<\/p>\n<h3>Wycena warto\u015bci czasu<\/h3>\n<p>Je\u015bli chcesz efektywnie zarz\u0105dza\u0107 swoim czasem, musisz umie\u0107 oszacowa\u0107, <a href=\"https:\/\/useme.com\/pl\/blog\/jak-wycenic-projekt-2-formuly-wyceny-projektu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ile jest warta Twoja praca<\/a> oraz ile czasu zajmie Ci jej uko\u0144czenie.<\/p>\n<p>Przeanalizuj to, co robisz w kontek\u015bcie oczekiwanych zarobk\u00f3w. Wycena w\u0142asnej pracy jest trudn\u0105 sztuk\u0105, dlatego uwzgl\u0119dnij takie zmienne jak:<\/p>\n<ul>\n<li>koszty sta\u0142e i koszty zmienne,<\/li>\n<li>czas wykonania zlecenia,<\/li>\n<li>wk\u0142ad w\u0142asny w postaci umiej\u0119tno\u015bci, wiedzy i innych zasob\u00f3w,<\/li>\n<li>wykorzystanie specjalistycznych narz\u0119dzi i produkt\u00f3w,<\/li>\n<li>oczekiwane wynagrodzenie,<\/li>\n<li>korzy\u015bci dla klienta,<\/li>\n<li>stawki konkurencji.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Procesy zarz\u0105dzania czasem<\/h3>\n<p>Kiedy mniej wi\u0119cej wiesz ju\u017c, ile jest warty Tw\u00f3j czas, spr\u00f3bujmy efektywnie go wykorzysta\u0107. Zarz\u0105dzanie czasem pracy obejmuje:<\/p>\n<ul>\n<li>analiz\u0119 wykorzystania czasu,<\/li>\n<li>wyznaczanie cel\u00f3w,<\/li>\n<li>planowanie zada\u0144,<\/li>\n<li>priorytetyzowanie zaj\u0119\u0107<\/li>\n<li>szacowanie d\u0142ugo\u015bci zadania<\/li>\n<li>kontrolowanie wynik\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Organizacja_czasu_pracy_%E2%80%93_zalety\"><\/span>Organizacja czasu pracy \u2013 zalety<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Zarz\u0105dzanie czasem sprawia, \u017ce Twoja efektywno\u015b\u0107 wzrasta, a zadania wa\u017cne i pilne realizujesz w pierwszej kolejno\u015bci. G\u0142\u00f3wne zalety dobrej organizacji czasu pracy to:<\/p>\n<ul>\n<li>realizacja tych samych projekt\u00f3w mniejszym nak\u0142adem si\u0142,<\/li>\n<li>lepsze wyniki,<\/li>\n<li>mniej stresu,<\/li>\n<li>wi\u0119ksza satysfakcja z pracy,<\/li>\n<li>wi\u0119ksza motywacja,<\/li>\n<li>wi\u0119cej wolnego czasu,<\/li>\n<li>mniej b\u0142\u0119d\u00f3w,<\/li>\n<li>lepsze samopoczucie.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zarzadzanie_czasem_%E2%80%94_jak_realistycznie_podejsc_do_czasu\"><\/span>Zarz\u0105dzanie czasem \u2014 jak realistycznie podej\u015b\u0107 do czasu?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Podchod\u017a realistycznie do czasu i swoich mo\u017cliwo\u015bci &#8211; dzi\u0119ki temu unikniesz stresu i frustracji. Jak pokazuj\u0105 badania, najmniej produktywna jest zwykle pierwsza godzina pracy. To moment, kiedy dopiero si\u0119 rozgrzewamy i wchodzimy na wy\u017csze obroty, zanim zrealizujemy wa\u017cne zadania.<\/p>\n<p>Aby unikn\u0105\u0107 &#8222;kl\u0105twy pierwszej godziny&#8221; spr\u00f3buj zacz\u0105\u0107 prac\u0119 w tym momencie dnia, kiedy masz najwi\u0119kszy poziom energii i motywacji.<\/p>\n<p>Uwa\u017caj te\u017c na rzeczy, kt\u00f3re poch\u0142aniaj\u0105 czas dost\u0119pny na wykonanie danego zlecenia. S\u0105 to przede wszystkim: rozmowy telefoniczne, media spo\u0142eczno\u015bciowe i nieplanowane przerwy np. na obowi\u0105zki domowe.<\/p>\n<h3>Dobre zarz\u0105dzanie \u2013 czy potrafi\u0119 to robi\u0107?<\/h3>\n<p>Efektywne planowanie czasu pracy to umiej\u0119tno\u015b\u0107, kt\u00f3rej mo\u017cesz si\u0119 nauczy\u0107. Aby to zrobi\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li>przeanalizuj swoj\u0105 dzienn\u0105 aktywno\u015b\u0107<\/li>\n<li>znajd\u017a okresy, w kt\u00f3rych jeste\u015b najbardziej produktywny<\/li>\n<li>stw\u00f3rz list\u0119 zada\u0144 i wyznacz dla nich realistyczne ramy czasowe<\/li>\n<\/ul>\n<p>Twoja podstawowa umiej\u0119tno\u015b\u0107 to wyznaczanie priorytet\u00f3w i przypisywanie rzeczy &#8222;to-do&#8221; do odpowiedniej kategorii, aby nast\u0119pnie grupowa\u0107 taski w bloki. Dzi\u0119ki temu podej\u015bciu nie b\u0119dziesz marnowa\u0107 czasu na przestawienie si\u0119 z mi\u0119dzy obszarami.<\/p>\n<h3>Przemy\u015bl sens dzia\u0142a\u0144<\/h3>\n<p>Niekt\u00f3re zadania wymagaj\u0105 natychmiastowego dzia\u0142ania i znacz\u0105co przybli\u017caj\u0105 Ci\u0119 do osi\u0105gni\u0119cia celu, podczas gdy inne zajmuj\u0105 mn\u00f3stwo czasu i nie przek\u0142adaj\u0105 si\u0119 bezpo\u015brednio na lepsze rezultaty.<\/p>\n<p>Efektywna praca oznacza, \u017ce \u015bwiadomie rezygnujesz z obowi\u0105zk\u00f3w, kt\u00f3re nie przybli\u017caj\u0105 Ci\u0119 do zamkni\u0119cia projektu oraz \u017ce delegujesz prostsze prace. W ocenie zastosuj zasad\u0119 pareto: 20% zada\u0144 wp\u0142ywa na 80% rezultat\u00f3w. Czy to, co jest na Twojej li\u015bcie to-do na pewno przybli\u017ca Ci\u0119 do celu?<\/p>\n<h3>Wytyczanie cel\u00f3w i priorytet\u00f3w<\/h3>\n<p>Aby ustali\u0107 priorytet punkt\u00f3w na Twojej li\u015bcie to-do, we\u017a pod uwag\u0119 terminy zada\u0144 i czas realizacji. W trakcie pracy mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119, \u017ce dane zadanie jest bardziej czasoch\u0142onne ni\u017c zak\u0142ada\u0142a\u015b. W\u00f3wczas powr\u00f3\u0107 do listy i zaktualizuj priorytety.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Metody_i_techniki_zarzadzania_czasem\"><\/span>Metody i techniki zarz\u0105dzania czasem<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Obecnie w literaturze specjalistycznej znajdziesz oko\u0142o 50 r\u00f3\u017cnych metod i technik zarz\u0105dzania czasem. Niekt\u00f3re z nich s\u0105 do siebie bardzo zbli\u017cone, podczas gdy inne maj\u0105 zastosowanie tylko w okre\u015blonych rodzajach prac. Celem wszystkich opisanych metod i technik jest lepsze zarz\u0105dzanie dost\u0119pnym czasem i zwi\u0119kszenie wydajno\u015bci.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zarzadzanie_czasem_%E2%80%94_16_technik_planowania\"><\/span>Zarz\u0105dzanie czasem \u2014 16 technik planowania<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Planowanie pracy uwzgl\u0119dnia powi\u0105zane ze sob\u0105 czynniki oraz specyfik\u0119 Twojej bran\u017cy. Aby planowa\u0107 skutecznie, mo\u017cesz wykorzysta\u0107 sprawdzone metody i techniki zarz\u0105dzania czasem opracowane przez specjalist\u00f3w.<\/p>\n<p>Aby zmaksymalizowa\u0107 efekty, wybierz technik\u0119, kt\u00f3ra najlepiej sprawdzi si\u0119 w Twoim przypadku. Poni\u017cej prezentujemy list\u0119 16 technik dla freelancer\u00f3w.<\/p>\n<h3>Fotografia dnia pracy<\/h3>\n<p>Ta metoda bada obci\u0105\u017cenie prac\u0105. Polega na obserwacji wszystkich czynno\u015bci wykonywanych przez pracownika i zapisywaniu ich na specjalnym formularzu wraz z godzin\u0105 rozpocz\u0119cia i zako\u0144czenia ka\u017cdego zadania.<\/p>\n<p>Nast\u0119pnie poszczeg\u00f3lne czynno\u015bci s\u0105 analizowane pod k\u0105tem ich wp\u0142ywu na wydajno\u015b\u0107. Badanie jest czasoch\u0142onne, ale pozwala zlokalizowa\u0107 i wyeliminowa\u0107 aktywno\u015bci, kt\u00f3re negatywnie wp\u0142ywaj\u0105 na wyniki.<\/p>\n<h3>Krzywa zak\u0142\u00f3ce\u0144 dnia<\/h3>\n<p>Krzywa zak\u0142\u00f3ce\u0144 to wykres graficzny przedstawiaj\u0105cy liczb\u0119 spraw, kt\u00f3re rozpraszaj\u0105 Ci\u0119 w ci\u0105gu dnia. Znajomo\u015b\u0107 krzywej zak\u0142\u00f3ce\u0144 prowadzi do lepszego zarz\u0105dzania czasem. W efekcie unikniesz wykonywania zada\u0144 na ostatni\u0105 chwil\u0119 i utrzymasz wysoki poziom dostarczanych projekt\u00f3w.<\/p>\n<h3>Z\u0142ota godzina w zarz\u0105dzaniu czasem<\/h3>\n<p>Zasada z\u0142otej godziny polega na realizacji zada\u0144 najwa\u017cniejszych danego dnia w okresie najwi\u0119kszej sprawno\u015bci organizmu. Wed\u0142ug specjalist\u00f3w cz\u0142owiek jest najbardziej wydajny w godzinach:<\/p>\n<ul>\n<li>9.00\u201310.00<\/li>\n<li>10.45\u201311.30<\/li>\n<li>13.00\u201314.00<\/li>\n<\/ul>\n<p>Natomiast na okres mi\u0119dzy godzin\u0105 15.00\u201316.00 przypada najwi\u0119kszy spadek aktywno\u015bci.<\/p>\n<h3>Metoda ALPEN<\/h3>\n<p>Metoda ALPEN sk\u0142ada si\u0119 z 5 etap\u00f3w, kt\u00f3re u\u0142atwiaj\u0105 planowanie i realizacj\u0119 bie\u017c\u0105cych zada\u0144. Plan pracy powinien zosta\u0107 przygotowany w formie pisemnej i umieszczony w widocznym miejscu. Metoda ALPEN polega na:<\/p>\n<ul>\n<li>stworzeniu listy zada\u0144 do wykonania w danym dniu,<\/li>\n<li>oszacowaniu czasu realizacji ka\u017cdego zadania,<\/li>\n<li>zaplanowaniu przerw,<\/li>\n<li>wyznaczeniu priorytet\u00f3w,<\/li>\n<li>kontrolowaniu rezultat\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Metoda TRZOS<\/h3>\n<p>Metoda TRZOS to nieodzowna pomoc w planowaniu pracy, dzi\u0119ki kt\u00f3rej podejmowanie decyzji staje si\u0119 du\u017co prostsze. Ta wyj\u0105tkowa technika bazuje na trzech za\u0142o\u017ceniach:<\/p>\n<ul>\n<li>spisanie zada\u0144 i termin\u00f3w ich realizacji,<\/li>\n<li>okre\u015blenie ram czasowych wykonywanej pracy,<\/li>\n<li>zaplanowanie rezerwy czasowej zgodnie z regu\u0142\u0105 60\/40, kt\u00f3ra zak\u0142ada, \u017ce 60% dnia powinno by\u0107 przeznaczone na prac\u0119, a 40% dnia nale\u017cy przeznaczy\u0107 na nieprzewidziane zdarzenia i dystraktory.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Zarz\u0105dzanie czasem \u2013 Metoda 5S<\/h3>\n<p>Przeszkadza Ci ba\u0142agan na biurku? Pomo\u017ce Ci metoda 5S, kt\u00f3ra u\u0142atwia wprowadzenie podzia\u0142u zada\u0144. Stosuje si\u0119 j\u0105 do uporz\u0105dkowania stanowiska pracy i poprawy warunk\u00f3w jej wykonywania. Metoda 5S sk\u0142ada si\u0119 z nast\u0119puj\u0105cych etap\u00f3w:<\/p>\n<ul>\n<li>sortowanie \u2014 dzielenie przedmiot\u00f3w na wa\u017cne i zb\u0119dne,<\/li>\n<li>systematyka \u2014 odk\u0142adanie rzeczy na swoje miejsce,<\/li>\n<li>sprz\u0105tanie \u2014 codzienne porz\u0105dkowanie stanowiska pracy,<\/li>\n<li>standaryzacja \u2014 wdro\u017cenie takich samych standard\u00f3w dla wszystkich stanowisk pracy,<\/li>\n<li>samodyscyplina \u2014 regularne stosowanie wszystkich czterech krok\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Efekt pi\u0142y<\/h3>\n<p>Efekt pi\u0142y polega na tym, \u017ce osoba oderwana od realizowanej czynno\u015bci nawet na chwil\u0119, potrzebuje dodatkowego czasu, aby ponownie si\u0119 na niej skupi\u0107. Straty wynikaj\u0105ce z tych przerw mog\u0105 si\u0119ga\u0107 nawet do 30%. Nazwa zjawiska pochodzi od wykresu, kt\u00f3ry obrazuje spadki i wzrosty wydajno\u015bci w ci\u0105gu dnia i ma kszta\u0142t pi\u0142y.<\/p>\n<p>W ograniczeniu efektu pi\u0142y pomog\u0105 Ci tryb cichy telefonu i aplikacje, kt\u00f3re blokuj\u0105 rozpraszacze.<\/p>\n<h3>Zasada 168 godzin<\/h3>\n<p>Zasada 168 godzin polega na tym, aby planowa\u0107 realizacj\u0119 zada\u0144 z perspektywy ca\u0142ego tygodniu, a nie tylko pojedynczych dni. W takim uj\u0119ciu skontrolowanie rezultat\u00f3w staje si\u0119 \u0142atwiejsze i zyskujesz lepsz\u0105 kontrol\u0119 nad czasem.<\/p>\n<h3>Zasada 2 minut<\/h3>\n<p>Zasada 2 minut to prosta i skuteczna technika, dzi\u0119ki kt\u00f3rej szybciej podejmiesz decyzj\u0119 o realizacji jednego zadania. Je\u015bli czynno\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 chcesz wykona\u0107, zajmie Ci 2 minuty lub mniej, to nie odk\u0142adaj jej na p\u00f3\u017aniej, tylko wykonaj j\u0105 natychmiast.<\/p>\n<h3>Lista \u201e5 minut\u201d<\/h3>\n<p>Lista \u201e5 minut\u201d to \u015bwietny spos\u00f3b na zmotywowanie si\u0119 do osi\u0105gni\u0119cia bardziej skomplikowanych cel\u00f3w. Tworzysz list\u0119 czynno\u015bci, na kt\u00f3re mo\u017cesz przeznaczy\u0107 5 minut, a ich realizacja przybli\u017cy Ci\u0119 do wykonania wi\u0119kszych zada\u0144. Na li\u015bcie mog\u0105 znale\u017a\u0107 si\u0119 takie czynno\u015bci jak: przeczytanie artyku\u0142u, nauka kilku s\u0142\u00f3wek w j\u0119zyku obcym lub wys\u0142anie maila do klienta.<\/p>\n<h3>\u201cPrawo Parkinsona\u201d<\/h3>\n<p>To koncepcja, kt\u00f3ra zak\u0142ada, \u017ce kiedy pracujesz nad odleg\u0142ym zadaniem, Twoja praca rozszerza si\u0119 na ca\u0142y dost\u0119pny czas. Jego zapas sprawia, \u017ce czujesz mniejsz\u0105 presj\u0119, a wraz z ni\u0105 spada efektywno\u015b\u0107. Aby nie da\u0107 si\u0119 prawu Parkinsona dziel zadania na cz\u0119\u015bci i dla ka\u017cdego wyznaczaj deadline.<\/p>\n<h3>Bloki czasowe<\/h3>\n<p>W tej metodzie dzie\u0144 dzielisz na mniejsze cz\u0119\u015bci i przypisa\u0107 wykonanie danej czynno\u015bci do konkretnych przedzia\u0142\u00f3w czasowych. Wyodr\u0119bnienie blok\u00f3w sprawi, \u017ce plan dnia b\u0119dzie czytelny, a jego realizacja nie sprawi Ci \u017cadnego problemu.<\/p>\n<h3>Segreguj dzia\u0142ania pod k\u0105tem ich wa\u017cno\u015bci i pilno\u015bci<\/h3>\n<p>Segregowanie zada\u0144 pod k\u0105tem ich wa\u017cno\u015bci i pilno\u015bci przypomina bloki czasowe. Wyodr\u0119bnij kilka kategorii i nadaj im nazwy. Ka\u017cde nowe zadanie, kt\u00f3re pojawi si\u0119 na Twojej li\u015bcie, przyporz\u0105dkuj do w\u0142a\u015bciwej kategorii. Dzi\u0119ki tej technice nie marnujesz czasu na &#8222;prze\u0142\u0105czanie si\u0119&#8221; mi\u0119dzy typami prac.<\/p>\n<h3>Macierz Eisenhowera<\/h3>\n<p>Ameryka\u0144ski genera\u0142 zauwa\u017cy\u0142 tak\u0105 prawid\u0142owo\u015b\u0107: &#8222;Zadania wa\u017cne rzadko s\u0105 pilne, a pilne rzadko s\u0105 wa\u017cne&#8221;. W my\u015bl tej zasady podziel swoje taski ze wzgl\u0119du na ich znaczenie wed\u0142ug nast\u0119puj\u0105cego schematu, nazywanego <a href=\"https:\/\/asana.com\/pl\/resources\/eisenhower-matrix\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">macierz\u0105 lub matryc\u0105 Eisenhowera:<\/a><\/p>\n<ul>\n<li>Pilne i wa\u017cne<\/li>\n<li>Wa\u017cne, ale niepilne<\/li>\n<li>Pilne i niewa\u017cne<\/li>\n<li>Niepilne i niewa\u017cne<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Podzadania<\/h3>\n<p>Cz\u0119\u015b\u0107 zada\u0144 na Twojej li\u015bcie mo\u017ce by\u0107 bardziej czasoch\u0142onna i wymagaj\u0105ca. W takim wypadku podziel projekt na podzadania. Dzi\u0119ki temu \u0142atwiej rozplanujesz projekt w czasie i nie poczujesz si\u0119 przyt\u0142oczona jego zakresem. Takie podej\u015bcie nazywamy metod\u0105 salami &#8211; zako\u0144czenie jednego podzadania pozwala Ci p\u0142ynnie przej\u015b\u0107 do kolejnego.<\/p>\n<h3>Planowanie kolejnego dnia<\/h3>\n<p>Na koniec nie zapomnij o planowaniu kolejnego dnia. Mo\u017cesz zostawi\u0107 jeden task na kolejny dzie\u0144 &#8211; zadanie, od kt\u00f3rego zaczniesz prac\u0119 jutro &#8211; lub przygotowa\u0107 now\u0105 list\u0119 zada\u0144.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Roznica_pomiedzy_zarzadzaniem_czasem_w_pracy_i_poza_nia\"><\/span>R\u00f3\u017cnica pomi\u0119dzy zarz\u0105dzaniem czasem w pracy i poza ni\u0105<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Kiedy pracujesz zdalnie jako freelancer, bardzo \u0142atwo jest zatraci\u0107 granic\u0119 mi\u0119dzy prac\u0105 a \u017cyciem osobistym. Chocia\u017c mo\u017ce brzmie\u0107 to paradoksalnie, pami\u0119taj, aby zarz\u0105dza\u0107 czasem r\u00f3wnie\u017c po tym, jak zamkniesz &#8222;s\u0142u\u017cbowy&#8221; laptop. Zaplanuj czas na hobby, aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 i odpoczynek i traktuj te zadania r\u00f3wnie odpowiedzialnie, jak prac\u0119 zawodow\u0105.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zarzadzanie_czasem_i_zadaniami_%E2%80%93_efektywnosc_level_up\"><\/span>Zarz\u0105dzanie czasem i zadaniami \u2013 efektywno\u015b\u0107 level up!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wykonanie zadania zawsze daje uczucie satysfakcji i przyjemno\u015bci &#8211; a to uczucie, kt\u00f3re przecie\u017c warto powtarza\u0107! Zamiast wi\u0119c blokowa\u0107 si\u0119 przekonaniami o tym, \u017ce jeste\u015b ma\u0142o zorganizowany albo \u017ce multitasking masz we krwi, zmie\u0144 metod\u0119 pracy.<\/p>\n<p>Skoncentruj si\u0119 na najwa\u017cniejszym zadaniu w okre\u015blonym czasie, \u015bwiadomie zrezygnuj z rozpraszaczy i zaplanuj czas na przerwy, a Twoja produktywno\u015b\u0107 na pewno wzro\u015bnie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Efektywne zarz\u0105dzanie czasem to podstawa, je\u015bli czujesz, \u017ce przyt\u0142acza Ci\u0119 nadmiar obowi\u0105zk\u00f3w lub kiedy planowanie dnia stanowi dla Ciebie trudno\u015b\u0107. Prezentujemy sprawdzone metody i techniki, dzi\u0119ki kt\u00f3rym poradzisz sobie z ka\u017cdym wyzwaniem! Metody zarz\u0105dzania czasem \u2013 planowanie i organizacja czasu Wykonanie konkretnego zadania w wyznaczonym terminie to cel, do kt\u00f3rego d\u0105\u017c\u0105 wszyscy specjali\u015bci pracuj\u0105cy na [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4098,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","content-type":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"class_list":["post-4440","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dla-freelancerow"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/useme.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4440","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/useme.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/useme.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/useme.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/useme.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4440"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/useme.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4440\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4441,"href":"https:\/\/useme.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4440\/revisions\/4441"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/useme.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4098"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/useme.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4440"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/useme.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4440"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/useme.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4440"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}