Dla dietetyka lub studenta dietetyki: rozpisanie 7-dniowego jadłospisu diety MIND

Przedmiotem zlecenia jest ułożenie jadłospisu diety MIND na 7 dni. Jadłospis powinien być klarownie rozpisany, by można go było ubrać w estetyczną szatę graficzną i przedstawić w PDF. Może być przedstawiony nawet w prostym pliku tekstowym, gdyż interesują mnie jedynie surowe dane, które będą przekazane do grafika.

Powinien mieć rozpisane BTW dla każdego posiłku, a także opisane dzienne pokrycie zapotrzebowania na witaminy, minerały i błonnik. Wymagana jest także tygodniowa lista zakupów.

Jadłospis powinien być wygenerowany w 6 wariantach kaloryczności:

• 1600

• 1800

• 2000

• 2200

• 2400

• 2600

Jadłospis powinien być możliwie najbardziej uniwersalny pod kątem trafiania w gusta smakowe, raczej prosty do przygotowywania i zgodny z aktualnymi rekomendacjami dietetycznymi.

Jeśli efekt współpracy będzie satysfakcjonujący, to później chętnie tej samej osobie zlecę przygotowanie kolejnych jadłospisów w podobnym formacie.